Kategorie: Allgemein

Änderungen Kurse

00Allgemein

Liebe Kursteilnehmer.

Yoga findet jetzt nur noch am Dienstag statt und Spinning ist Montag Abend von 19.00-20.00 Uhr 1 Stunde.

1 x im Monat werden wir ein spezielles 1,5 Stunden Spinning 1-kursplan-herbst-2016ng Event planen, Anmeldungen und Infos bitte an der Theke.

inform-neue-karten

Neue Magnetkarten – längere Öffnungszeiten!

00Allgemein

Liebe Mitglieder,

da es mit den alten Magnetkarten immer wieder Zutrittsprobleme gab, freuen wir uns nun ab Oktober unser neues Zutritttssystem, das mit modernen Transponder Chips ausgestattet ist und hoffentlich 100% ig funktioniert, aktivieren zu können. Bitte gebt einfach eure Magnetkarte ab, ihr bekommt dann von uns sofort und kostenlos eine neue Zutritttskarte.


Längere Öffnungszeiten

Ab Oktober haben wir wieder längere Öffnungs- und Thekenzeiten, diese sind Montag bis Freitag von 9.00 – 22.00 Uhr und Samstag und Sonntag von 12.00 – 17.00 Uhr. Die erweiterten Öffnungszeiten für unsere Mitglieder mit Nutzerkarte bleiben selbstverständlich von 6.00 – 23.00 Uhr.

kursplan-herbst2016inform

Der neue Kursplan ist da – Jetzt mit „Jumping!“

00Allgemein

Ab 1. Oktober gilt unser Kursplan. Neu dabei: „Jumping“!

Das Power-Workout auf dem Trampolin ist effektiv, gelenkschonend und macht glücklich. Für jeden geeignet, effektive Kalorienverbrennung, perfekt gegen Stress. Wer es einmal mitgemacht hat, ist immer wieder dabei 🙂 Probiert es jetzt aus. Unsere Jumping-Einsteiger-Kurse finden jeden Donnerstag von 18:00 bis 18:30 und 18:30 bis 19:00 Uhr statt. Wir freuen uns auf euch!

Azubi-gesucht-Inform-Park1

Wir suchen Azubis (ab 01.09. und 01.10.2016)

00Allgemein
  • Du bist mindestens 18 Jahre alt
  • Du hast einen abgeschlossenen Schulabschluss oder alternativ dazu einen Berufsabschluss
  • Sport und Fitness ist Dein Leben – „Fitness ist cool“ Dein Motto
  • Du hast eigene Trainingserfahrung oder eine Trainerlizenz
  • Du bist ein Teamplayer mit Humor und hast Lust auf Höchstleistung

So bewirbst Du Dich
Wenn Du mit uns in einem energiegeladenen, zukunftsorientierten und unkomplizierten Umfeld etwas bewegen möchtest, dann bewirb Dich jetzt und werde Teil unseres wachsenden inform Teams. Weitere Informationen zur Ausbildung Sport- und Gesundheitstrainer/-in (IST) bzw. Sport- und Fitnessbetriebswirt/-in (IST) oder zum Sport- und Fitnesskaufmann/frau findest Du auf den jeweiligen Internetseiten. Alles Weitere erfährst Du direkt von uns. Bewerbung an: rainer.hofmann@inform-oberstdorf.de

Informpark-vorlage-news

Neue Zeiten Für Qi Gong und weitere News…

00Allgemein

Wir haben auf Euren Wunsch hin den Qi Gong Kurs mit Nina von 9.00 Uhr auf 10.00 Uhr verschoben.

Ab sofort ist unser Zirkel am Dienstag um 9.00 Uhr, anschließend ist BodyArt mit Bettina.

Unser neuer Dr. Wolf Faszien Zirkel steht bereits. Habt Ihr ihn schon testen können?

Um für Euch und unseren Trainer besser planen zu können, bitte bei Spinning bis 13.00 Uhr an- bzw. abmelden.

inform_Aktion_1

Das wird ein Fest! Jetzt starten und 49,95 Euro sparen

00Allgemein

Wie ihr wisst, verbrennen Ausreden ja keine Kalorien – und jetzt habt ihr nicht mal mehr Ausreden: Bei in form Park Oberstdorf fällt bei allen neuen Verträgen (Mindestlaufzeit 12 Monate) bis zum 15. Januar 2016 die Aufnahmegebühr in Höhe von 49,95 Euro weg. Also schnell vorbeikommen, damit 2016 euer Jahr wird!

Wir helfen euch gern mit einer individuellen Beratung bei uns im in form park Fitnessstudio, wie ihr eure Ziele erreichen könnt. Wir freuen uns auf euch!

Informrezept1

Fitness-Salat Pacific-Style

00Allgemein

Salat muss nicht langweilig sein – und auch nicht unbedingt kalorienarm. Unser proteinreicher Pacific Salad schmeckt fruchtig frisch und gibt ordentlich Kraft: Jede Menge wichtige Omega-3-Fettsäuren runden dieses Gesundheits-Paket inhaltlich perfekt ab. Alternativ können Sie auch schon fertig geröstete scharfe Erdnüsse verwenden. Guten Appetit wünscht Ihr Team der Fitnesswelt, Ihrem Gesundheits- und Fitnessstudio in Sangerhausen.

Sie haben Fragen zu Ihrer Ernährung. Sie wünschen eine Ernährungsberatung? Sprechen Sie Ihr Trainerteam im in form park an an oder vereinbaren Sie hier online einen Termin.

Das ist drin/Portion:

Kalorien: 562 kcal
Protein: 24 g
Fett: 40 g
Kohlenhydrate: 26 g

So lange dauert’s:

Vorbereitung: 10 min.
Kochzeit: 5 min.
Das brauchen Sie für 2 Portionen

  • 250 g Salat
  • 100 g Erdbeeren
  • ½ TL grobkörnigen Senf
  • 1 EL hellen Balsamico
  • 2 EL + 2 TL Olivenöl
  • 50 g Erdnüsse
  • 1/2 TL Chilliflocken
  • 1 TL Paprika edelsüß
  • 1 frische Mango oder 200 g TK-Mango
  • 1 Avocado
  • 250 g TK-Riesengarnelenschwänze (Abtropfgewicht 225 g)
  • Pfeffer
  • Salz

So geht’s:

  1. Mango und Riesengarnelenschwänze im Kühlschrank auftauen lassen.
  2. Für die Salatsauce Erdbeeren pürieren und mit Senf und 2 EL Olivenöl verschlagen, mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  3. In einer Pfanne die Erdnüsse bei mittlerer Hitze rösten. 1 TL Öl hinzugeben, schwenken und dann Chilliflocken und Paprikapulver zugeben und mit den Erdnüssen vermengen. Die Chilli-Erdnüsse zur Seite stellen.
  4. Salat waschen, in mundgerechte Stücke zupfen und auf einem Teller anrichten. Avocado schälen, den Kern entfernen und das Fruchtfleisch in Stücke schneiden.
  5. Avocado- und Mangostücke auf den Salat geben und die Salatsauce drüber geben.
  6. Eine Pfanne erhitzen, 1 EL Öl zugeben und die Riesengarnelenschwänze bei starker Hitze von jeder Seite 2 min braten.
  7. Riesengarnelenschwänze und Chilli-Erdnüsse auf den Salat geben.
Okay, das Buffet gibt's nicht jeden Tag...

Grosse Neueröffnung am 10. und 11. Oktober

00Allgemein

Hallo liebe in form-Freunde,

vielen Dank an Oberstdorf für die tolle Neueröffnungsfeier;) Uns hat es riesig Spaß gemacht und wir würden uns sehr freuen, den einen oder anderen demnächst bei uns trainieren zu sehen…

Wenn Ihr Fragen habt, egal welche, einfach anrufen oder mailen. Wir melden uns schnellstmöglich,

euer Team von in form park Oberstdorf