Ab sofort gilt unser neuer Kursplan! Mit dabei jetzt auch MUAY THAI.

Muay-Thai ist eine hocheffektive Art der Selbstverteidigung. Als eine der ältesten Vollkontakt-Kampfsportarten aus Thailand konnte sie bis zur heutigen Zeit vor allem dadurch bestehen, dass sie leicht zu erlernende und anwendbare Techniken beinhaltet. Selbst gegen körperlich überlegene Gegner kann man sich mithilfe dieser Techniken leicht und erfolgreich zur Wehr setzen. Das Muay-Thai beinhaltet Angriffs-, Abwehr- und Kontertechniken gegen bewaffnete und unbewaffnete Angreifer. Es werden Faust-, Ellbogen-, Knie-und Kick-, sowie Grifftechniken zum Angriff und zur Verteidigung eingesetzt, was eine Vielzahl an Bewegungen voraussetzt.
Mit Markus Lang haben wir einen äußerst erfahrenen Trainer bei uns, der schon mehrere Meisterschaften gewonnen hat. Wir können somit ein sehr hohes Level des Fit Boxen & Muay Thai als Kursvariante anbieten. Auch Anfänger sind hier herzlich willkommen und können dieses schweißtreibende Training gerne bei einer Probestunde testen!